IDEA KIELCE: Budżet Obywatelski

Otyłość jest uznawana za chorobę cywilizacyjną, ponieważ boryka się z nią coraz większy odsetek społeczeństwa. Aby temu zapobiec planuje się przeprowadzenie dla mieszkańców Kielc projektu odchudzającego pt."Razem w zdrowiu, razem w walce z otyłością". Projekt skierowany będzie do młodzieży powyżej 15 lat oraz osób dorosłych borykających się z nadwagą i otyłością.Projekt będzie realizowany poprzez: 1.Wykłady edukacyjno-dietetyczne dotyczące poszerzenia wiedzy na temat promowania zasad zdrowego żywienia i stylu życia. Wykłady mają na celu zapoznanie uczestników jaki wpływ ma nadwaga i otyłość na codzienne życie. Osoba prowadząca rozmawiać będzie z mieszkańcami miasta Kielce , jak skutecznie podejmować działania służące kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych, jakie produkty wdrożyć do codziennego jadłospisu jakimi zasadami trzeba się kierować w codziennym komponowaniu posiłków. Wykłady poprowadzi wykwalifikowany dietetyk. 2. Indywidualne konsultacje dietetyczne- konsultacje z dietetykiem mające na celu dobranie odpowiedniego planu zmiany sposobu odżywiania się oraz stylu życia. Na konsultacjach dietetycznych zostanie przeprowadzony indywidualny wywiad żywieniowy, indywidualny wywiad dotyczący stylu życia i nietolerancji pokarmowych, uczestnik zostanie zważony, zostaną wykonane pomiary na analizatorze składu ciała zawierające między innymi zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, wody w organizmie. Dietetyk dobierze indywidualny plan zmiany sposobu odżywiania oraz stylu życia, który pozytywnie wpłynie na skutki oraz profilaktykę otyłości. Pod koniec zadania ponowna indywidualna konsultacja z dietetykiem, na której uczestnik ponownie zostanie zważony, zostanie przeprowadzony ponowny pomiar na analizatorze składu ciała. Dietetyk porówna dotychczasowe postępy zmiany sposobu odżywiania oraz stylu życia, przekaże również indywidualne zalecenia dietetyczne dotyczące dalszej zmiany sposobu odżywiania oraz stylu życia celem osiągnięcia zamierzonych rezultatów. 3. Zajęcia sportowo-odchudzające mające na celu wzmocnienie oraz poprawę kondycji fizycznej, poprawę siły mięśniowej a jednocześnie zmianę kształtu sylwetki. Zajęcia obejmować będą kompleksowy zestaw prostych i przyjemnych ćwiczeń o średniej intensywności. Uczestnicy dzięki niezbyt szybkiemu tempu podczas ćwiczeń będą się mogli skoncentrować na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywanych ćwiczeń, a co za tym idzie nabędą prawidłowe wzorce ruchowe. Efektem zajęć sportowo-odchudzających będzie redukcja nadmiernej tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności organizmu, zwiększenie siły, wzmocnienie układu mięśniowo-stawowego. Ponadto w zależności od potrzeb uczestników będą udzielane dodatkowe indywidualne konsultacje w trakcie trwania projektu. Zajęcia sportowo- odchudzające poprowadzi wykwalifikowany trener. Poprzez realizacje ww. zadań nastąpi: -Poprawa zdrowia ogółu społeczeństwa: Poprzez promowanie zdrowego odżywiania się i regularnej aktywności fizycznej, projekt może przyczynić się do poprawy zdrowia ogółu mieszkańców. Zmniejszenie liczby osób z nadwagą i otyłością może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i inne schorzenia związane z otyłością. -Zmniejszenie kosztów opieki zdrowotnej: Poprawa zdrowia społeczeństwa może skutkować zmniejszeniem kosztów związanych z leczeniem chorób dietozależnych i ich powikłań, co przynosi oszczędności zarówno dla systemu opieki zdrowotnej, jak i dla samych mieszkańców. -Podniesienie świadomości zdrowotnej: Projekt może przyczynić się do zwiększenia świadomości zdrowotnej mieszkańców na temat znaczenia zdrowego odżywiania się i regularnej aktywności fizycznej. --Edukacja zdrowotna może wpłynąć na zmianę nawyków żywieniowych i aktywnościowych na dłuższą metę. -Wzrost jakości życia: Poprawa zdrowia i samopoczucia mieszkańców może przynieść wzrost jakości życia w społeczności lokalnej. Osoby o lepszym zdrowiu mają większe szanse na aktywne uczestnictwo w życiu społecznym, zawodowym i rodzinnych, co przyczynia się do ogólnego dobrobytu społecznego. -Wzrost integracji społecznej: Działania podejmowane w ramach projektu, takie jak wspólne zajęcia fizyczne czy edukacyjne, mogą przyczynić się do zwiększenia integracji społecznej mieszkańców. Tworzenie wspólnoty działającej na rzecz wspólnego celu może budować więzi międzyludzkie i wzmacniać społeczność lokalną. -Zwiększenie świadomości społecznej: Poprzez zaangażowanie ogółu mieszkańców w projekt, społeczność może zyskać większą świadomość problemów związanych z nadwagą i otyłością oraz znaczenia zdrowego stylu życia. To może przyczynić się do zmiany społecznych norm i wartości związanych z odżywianiem się i aktywnością fizyczną. Podsumowując, zrealizowany projekt edukacyjno-odchudzający może przynieść liczne korzyści dla mieszkańców Kielc, wpływając pozytywnie na zdrowie, jakość życia i integrację społeczną mieszkańców.

Do realizacji projektu: "Razem w zdrowiu, razem w walce z otyłością" planuje się: -Wynajem sali do przeprowadzenia zajęć sportowo-odchudzających oraz wykładów edukacyjno-dietetycznych; -Zatrudnienie dietetyka wraz z gabinetem do przeprowadzenia indywidualnych konsultacji dietetycznych oraz wykonania pomiarów na analizatorze składu ciała dla uczestników projektu, przeprowadzenie wykładów edukacyjno- dietetycznych ( na sali); -Zatrudnienie wykwalifikowanego trenera do przeprowadzenia zajęć sportowo-odchudzających - Reklama w mediach społecznościowych lub radiu aby jak największa liczba mieszkańców dowiedziała się o projekcie; -Rekrutacja uczestników do projektu z terenu miasta Kielce, młodzieży powyżej 15 lat osoby dorosłe borykających się z nadwagą i otyłością; -Przeprowadzenie wykładów edukacyjno-dietetycznych, przeprowadzenie zajęć sportowo-odchudzających, przeprowadzenie konsultacji dietetycznych wraz z pomiarami. Zakończenie projektu